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健康十大标准
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1989年，WHO又为健康的概念注入新的内容——道德健康。由此可见，现代健康观念已经相当丰富——躯体健康+心理健康+社会适应能力+道德健康。
世界卫生组织还提出健康十大标准,健康应当具备以下十大条件：
一是要足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张。
二是处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
三是善于休息，睡眠良好。
四是应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
五是能够抵抗一般性感冒和传染病。
六是体重得当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。
七是眼睛明亮，反是善于休息，睡眠良好。应敏锐，眼睑不邹发炎。
八是牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常：无出血现象。
九是头发有光泽，无头屑。
十是肌肉丰满，皮肤富有弹性。
[2005-4-27国家体育总局信息中心] |
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